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Tanzen im Sitzen

Duration: 3:26

🐿 17 min. Tiefenmuskulatur trainieren im Sitzen

Duration: 16:23

🌺 20 min. Rundum-Programm im Sitzen, ohne Geräte

Duration: 19:11

🉑18 min. Yoga im Sitzen, ohne Geräte

Duration: 18:13

🧽in 13 min. Nacken-Verspannungen lösen | ohne Hilfsmittel im Sitzen

Duration: 13:16

Workout im Sitzen ➡️ Trainiere Arme, Schultern und Rücken!

Duration: 9:58

🎈22 min. Fitness im Sitzen | ohne Geräte

Duration: 22:36

Mache diese Übung JEDEN Tag IM SITZEN (Schaue was passiert)

Duration: 10:48

🌱21 min. Senioren-Gymnastik im Sitzen

Duration: 21:13

Schulterdrücken mit Kurzhanteln - Ausführung im Sitzen

Duration: 1:26

6 Qi Gong Übungen im Sitzen — Programm zum Mitmachen

Duration: 21:03

🛷 23 min. Rücken-Gymnastik im Sitzen | ohne Geräte, mit Hocker oder Stuhl

Duration: 23:34

🇺🇳 30 min. Pilates-Kurs im Sitzen | ohne Geräte

Duration: 29:28

WIESO SITZT DIESE TAUBE?

Duration: 6:57

25 min. Cardio-Training im Sitzen

Duration: 25:19

10 min YOGA STRETCH IM SITZEN | Yoga Pause ohne Matte

Duration: 10:48

20 min. Gymnastik im Sitzen

Duration: 19:51

7. Workout im Sitzen - Fitness ab 100 Kg (St.1)

Duration: 27:26

14/14🌷30 min. fit im Sitzen | Hocker-Workout ohne Geräte

Duration: 30:04

Seitheben sitzend - Anleitung durch Personal Trainer #seitheben

Duration: 0:57

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