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Schultermuskeln - m.pectoralis major

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Anatomie | Musculus trapezius, Pars ascendens

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Schultern heben oder hängen lassen (LIVE-Mitschnitt)

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Chronische Rückenschmerzen! Wieder Fit & Agil fühlen mit Ü50? SO geht's schnell und einfach!

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Endlich wieder Mustang Spam? - Mechabellum

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Dein Hüftbeuger ist verspannt 🚶‍♂️💥 Diese Übung bringt sofortige Erleichterung! 🧘‍♀️

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KNIEBEUGE oder KREUZHEBEN als Fußballer? BESTE ÜBUNG im Gym? Ich beantworte eure Fragen!

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💥WAHLBEBEN VORPROGRAMMIERT! KEIN HERUMEIERN! Peter Hahne mit klarer & deftiger Aussprache!

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Schulterschmerzen (sind keine Arthrose} | 2 Übungen gegen die Ursache

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5 Sportarten, die du bei Rückenschmerzen vermeiden solltest!

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Geniale Übung für Hüfte und Rücken! So bekommst die stabil!

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