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Rumpfmuskulatur Training - 8 einfache Übungen ✔ Starke Körpermitte

Duration: 7:14

5️⃣❗️Fünf Übungen für die Rumpfstabilität in 25 min. | ohne Geräte, auf der Matte, für Geübte

Duration: 25:22

Stabilisationstraining (14 Übungen zum Mitmachen)

Duration: 12:56

Pilates Übungen - 10 Minuten für eine starke Rumpfmuskulatur und Körpermitte

Duration: 11:17

Core Workout - Rumpfstabilität und Definition der Bauch- & Rückenmuskeln

Duration: 22:51

💡28 min. Rumpf Stabilität | Fokus auf Bauch und Atmung | ohne Geräte

Duration: 28:29

Halteübung "Hold the Line" - Rumpfstabilität trainieren

Duration: 0:31

Rumpfstabilität - Was ist das eigentlich?

Duration: 1:43

Rumpfstabilität / Rumpfkräftigung für Läufer / Wings for Life World Run

Duration: 2:50

⛱️ 26 min. für den Rumpf, Rücken und Bauch | Körpermitte-Training ohne Geräte

Duration: 26:32

Top 7 CORE Übungen für mehr RUMPFSTABILITÄT & KÖRPERSPANNUNG!

Duration: 4:46

Wirbelsäulengymnastik/ Rumpfstabilität

Duration: 43:17

9 Minuten CORE Workout für Zuhause | SIXPACK + UNTERER RÜCKEN - Extrem effektiv! | Sascha Huber

Duration: 12:37

Gesundheitswerk: Trainingsprogramm Rumpfstabilität

Duration: 11:59

Bessere Laufmechanik, Rumpfstabilität, Beinstabilität

Duration: 0:21

FIRMENFIT Rumpfstabilität

Duration: 9:26

Tutorium Rumpfstabilität

Duration: 5:03

Beinarbeit und Rumpfstabilität: Perfekte Technik im Kraulschwimmen

Duration: 3:27

Einführung: Was heißt Segmentale Rumpfstabilität? Effizienter Laufen | THEORIE

Duration: 2:29

Training mit Petziball: Rumpfstabilität ( core stability ) verbessern Krafttraining zuhause

Duration: 8:26

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