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🍋 22 min. segmentale Stabilisation | Rumpfstabilisatoren aktivieren | Rückengesundheit, ohne Geräte

Duration: 22:16

Rumpfmuskulatur Training - 8 einfache Übungen ✔ Starke Körpermitte

Duration: 7:14

Stabilisationstraining (14 Übungen zum Mitmachen)

Duration: 12:56

8 Minuten Rumpfmuskulatur stärken ➡️ Übungen ohne Geräte

Duration: 8:56

20 Minuten intensive Gymnastik für die Rumpfstabilisatoren

Duration: 17:56

30 Minuten Gymnastik für die Rumpfstabilisatoren

Duration: 37:18

Stabilisation Core & Hüfte// Rumpf Stabilisation // Runners Workout // Läufer Home Workout

Duration: 20:00

11 min. Rumpf STABILISATION | Tiefenmuskulatur und Gleichgewicht trainieren | Wasserflasche/ Gewicht

Duration: 11:34

10 Minuten Core Workout ✅ Stärke Bauch & Rücken mit diesen Übungen!

Duration: 11:45

30 Minuten Gymnastik für die Rumpfstabilisatoren Teil 2

Duration: 32:09

⛱️ 26 min. für den Rumpf, Rücken und Bauch | Körpermitte-Training ohne Geräte

Duration: 26:32

Training Rumpfstabilisatoren mit Musik

Duration: 21:42

Rumpf Workout ohne Geräte ➡️ 8 Übungen für Zuhause

Duration: 9:13

9 Minuten CORE Workout für Zuhause | SIXPACK + UNTERER RÜCKEN - Extrem effektiv! | Sascha Huber

Duration: 12:37

Rumpfmuskulatur Training by PRIME SPORTS®

Duration: 20:12

5/6🌱15 min. Stabilität verbessern | Rückengesundheit ohne Geräte, im Stehen

Duration: 15:49

X-Man Drags - eine neue Dimension der reflektorischen Rumpfstabilisation

Duration: 1:47

🖲 27 min. Rumpfkraft-Training | ohne Geräte für Fortgeschrittene

Duration: 26:37

Rumpfstabilisationstraining - Rumpfstabilisation Übungen - Stabilisationsübungen Rücken

Duration: 2:12

✏️20 min. Stability Workout | ohne Geräte, im Stehen

Duration: 20:04

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