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Mein 15 Minuten Übungsprogramm für jeden Tag (Übungen zum Mitmachen)

Duration: 14:31

RICHTIG DEHNEN für Anfänger – So einfach kannst du es lernen!

Duration: 7:39

Dehnübungen für Anfänger ➡️ 15 Minuten Stretching von Kopf bis Fuß

Duration: 15:50

Ganzkörper Dehnroutine – Werde jeden Tag beweglicher!

Duration: 14:11

♎️ 30 min. Stretching am Boden | Wohlfühl-Training ohne Geräte

Duration: 28:15

Gesäßmuskel dehnen bei Verspannungen - Diese Übung hilft!

Duration: 3:53

🌿10 min Stretching bei Zeitmangel | ohne Geräte

Duration: 11:27

Rücken dehnen - 12 Minuten Stretching Übungen gegen Verspannungen & Rückenschmerzen

Duration: 14:11

Stimmtherapie: Muskeldehnung bei Globusgefühl

Duration: 1:28

Yoga Ganzkörper Stretching Routine | Den ganzen Körper dehnen | Flexibilität & Entspannung

Duration: 17:47

Morning Stretching Routine

Duration: 0:59

10 MIN FULL BODY STRETCHING - to end your workout, for tight muscles & flexibility I Pamela Reif

Duration: 10:35

Diese 4 DEHNÜBUNGEN machen dich voll beweglich

Duration: 6:09

20 Minuten BEINE Dehnen zum Mitmachen | Dehnprogramm für Anfänger | LIVE Stretching Routine

Duration: 26:23

Piriformis dehnen – So geht's richtig! | Übung gegen das Piriformis-Syndrom

Duration: 15:07

Schulterschmerzen trotz Sport? Teste diese speziellen Übungen!

Duration: 12:14

Hüfte dehnen mit unseren besten Übungen zum Mitmachen bei Hüftschmerzen (Für Anfänger)

Duration: 21:09

Oberkörper dehnen ➡️ 12 Minuten Stretching Routine

Duration: 12:35

10 Minuten Cool Down Routine ➡️ Dehne nach dem Training Deinen gesamten Körper!

Duration: 11:30

Darf man bei Entzündungen dehnen? #stretching

Duration: 0:43

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