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MÉTODO HIPOPRESSIVO - Tudo que você precisa saber para sobre a TÉCNICA HIPOPRESSIVA ABDOMINAL

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Método Hipopressivo Como Exercício para Diástase

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TREINO de 5 MINUTOS para PERDER A BARRIGA (de 4 a 12 cm)

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Treino RÁPIDO para PERDER até 12cm de BARRIGA em 3 meses | Protocolo Revelado

Duration: 13:00

5 minutos diários de LPF ((Vácuo Abdominal que ajuda a perder barriga e melhorar tônus do períneo))

Duration: 4:43

APRENDENDO O HIPOPRESSIVO - vídeo 1 #vacuum #vacuoabdominal #hipopressivo #bibifitness

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5 minutos - LPF

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TREINO HIPOPRESSIVO para INICIANTES PERDEREM A BARRIGA em 5 MINUTOS

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Hipopressiva para Perder Barriga | Como fazer

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Barriga Negativa - Hipopressivo - Passo a Passo | Raquel Quartiero | RQX System

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Aula completa de Hipopressivo para iniciantes.

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Treino DEITADA de HIPOPRESSIVO para ficar com a BARRIGA NEGATIVA

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10 minutos de LPF diários - POSIÇÃO DEITADA

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HIPOPRESSIVO - Treino 1

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PASSO A PASSO - Aprenda a forma correta do LPF/hipopressivo sem sair de casa

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Técnica 1 para Afinar a Cintura e Fechar Diástase

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1- HIPOPRESSIVO (comece aqui): passo 1 #vacuum #hipopressivo #vacuo #bibifitness

Duration: 6:56

3 EXERCÍCIOS PARA ACABAR COM A DIÁSTASE DEITADA

Duration: 11:34

Ginástica Hipopressiva: como funciona a modalidade?

Duration: 3:43

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