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15 Min Übungen für eine geradere Haltung (Übungen zum Mitmachen)

Duration: 20:49

Hohlkreuz? Mache DAS für eine geradere Haltung (Hyperlordose)

Duration: 8:39

Absolviere die zwei Besten Übungen gegen Rundrücken und für eine gerade Haltung

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Rundrücken SOFORT loswerden | 3 Übungen für Zuhause + Tipps

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Geraderer Nacken? Teste diese 2 einfachen Übungen

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Anti-Rundrücken-Routine – Übungen gegen den Buckel

Duration: 20:17

Haltungskorrektur ➡️ Mache DIESE Übung jeden Tag & verbessere Deine Körperhaltung!

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WAND PILATES - 5-Minuten Gerader-Rücken-Workout für eine Bessere Haltung

Duration: 5:59

Rundrücken und vorgezogene Schultern korrigieren ➡️ 8 Übungen für eine bessere Körperhaltung

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WIE MAN KONSTANT GERADE UND LANGE DRIVES SCHLÄGT - GOLFSCHWUNG TECHNIK

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Aufrechte Haltung trainieren - So kann sich deine Haltung wirklich verbessern

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15 Minuten Dehnungsroutine für einen geraden Rücken

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Geierhals aufrichten - Mit 2 einfachen Übungen

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Aufrecht sitzen ohne Anstrengung - Genialer Trick │ SanoGym

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Haltung verbessern - DAS musst du wissen + 3 Übungen

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Vorgezogene Schultern Korrigieren (Schultern nach hinten ziehen bringt NICHTS!)

Duration: 13:46

Buckel? Mache mir 30 Tage lang DAS nach! (Übungen bei Rundrücken & Rückenschmerzen)

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10 MIN Rundrücken Workout // Übungen um Rundrücken wegtrainieren + Haltung korrigieren | Tina Halder

Duration: 11:02

Aufrechte Haltung- diese 2 Muskeln sorgen für "gerade Schultern" !

Duration: 5:34

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