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5️⃣ Übungen für eine aufrechte Haltung in 12 min. | ohne Geräte, im Stehen

Duration: 11:50

Frei.Wild - Der aufrechte Weg

Duration: 4:37

Absolviere die zwei Besten Übungen gegen Rundrücken und für eine gerade Haltung

Duration: 3:01

Aufrechte Haltung trainieren - So kann sich deine Haltung wirklich verbessern

Duration: 12:00

15 MIN Workout für eine aufrechte Körperhaltung | Aufrecht stehen | Starker Rücken

Duration: 14:55

🏄‍♀️ in 10 min. eine perfekte aufrechte Haltung | ohne Hilfsmittel

Duration: 11:28

7von7🍊 15 min. stolz und aufrecht | ohne Geräte, im Stehen

Duration: 16:15

Rundrücken SOFORT loswerden | 3 Übungen für Zuhause + Tipps

Duration: 6:54

Aufrecht sitzen ohne Anstrengung - Genialer Trick │ SanoGym

Duration: 3:54

Wie gestaltet man einen Bonsai - Grundform: "Frei aufrechte Form"

Duration: 19:47

Aufrechte Haltung trainieren - Upper Cross Syndrom - Sofortige Haltungskorrektur │ SanoGym

Duration: 29:01

7 Übungen für eine gesunde und aufrechte Körperhaltung - Gerader Nacken und Rücken!

Duration: 11:42

10 MIN Rundrücken Workout // Übungen um Rundrücken wegtrainieren + Haltung korrigieren | Tina Halder

Duration: 11:02

Der aufrechte Gang

Duration: 6:35

Der Aufrechte geht durch 1️⃣ #Schreinergesetze

Duration: 15:19

20/40❗️32 min. für eine aufrechte Haltung | ohne Geräte

Duration: 32:00

Die Aufrechten: Der alltägliche Kampf gegen die Rechten | SPIEGEL TV

Duration: 16:54

1von5🍀 22 min. Aufrichtung und Haltung | Tiefenmuskulatur trainieren, ohne Geräte

Duration: 22:05

Rundrücken und vorgezogene Schultern korrigieren ➡️ 8 Übungen für eine bessere Körperhaltung

Duration: 15:12

21/22💥40 min. aufrechte Haltung | Stabilisatoren trainieren, ohne Geräte

Duration: 39:23

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